Odtwarzacz MP3 Sony NWZ-W273

Muzyka jest istotnym elementem mojego życia. Czasem stanowi tylko tło dla innych czynności, czasem inne czynności są tłem dla niej. Czasem uspokaja, pomaga się skoncentrować, a kiedy tego potrzebuję, pomaga wykrzesać z siebie te 110% :) Bieganie i muzyka to doskonały duet. Skrojona na miarę playlista na “dychę” często skutkuje poprawieniem swojego życiowego rezultatu. Spokojny soundtrack z ulubionego filmu to z kolei dobry kompan długich, spokojnych biegów. Bywa też ucieczką do innego świata. Grudniowy wieczór (no bo w grudniu zawsze jest wieczór), słońce pożegnałem wychodząc z…

Więcej Info

3 Komentarze8 Minuty

Echo Barranca del Cobre

“Urodzeni biegacze”. Tytuł, który parę lat temu sporo namieszał w biegowym światku. Rzucił wyzwanie skostniałym standardom. Autor książki, Christopher McDougall postawił hipotezę, że ludzie są stworzeni do biegania na długich dystansach, a jednocześnie używanie butów z zaawansowanymi systemami amortyzacyjno-absorbującymi bardziej szkodzi, niż pomaga. Jak często bywa w takich przypadkach, nastąpiła szybka polaryzacja poglądów. Powstały dwa obozy – za i przeciw. Może i Ty czytelniku znajdujesz się w jednym z nich? Większa część akcji odbywa się Meksyku. Chris McDougall,…

Więcej Info

0 Komentarzy8 Minuty

Pas do biegania Adidas

Na blogu nowa kategoria wpisów – recenzje. W sklepach mnóstwo mniej lub bardziej innowacyjnych gadżetów biegowych, nie zawsze wiemy czym kierować się podczas zakupu danego produktu. Osobiście nie raz skorzystałam z opinii znajomych biegaczy, jest ona dla mnie o wiele cenniejsza aniżeli to, co próbuje przekazać sprzedawca. W dziale tym chciałabym dzielić się z Wami opinią na temat używanego przeze mnie sprzętu biegowego. W pełni obiektywnie, będę chwalić, polecać, zwracać uwagę na słabsze strony. Mam nadzieję, że wpisy pomogą Wam określić własne potrzeby i oczekiwania, by podczas…

Więcej Info

0 Komentarzy4 Minuty