Ultra klops
31 sierpnia 2017
12 sierpnia 2017 miałam zostać ultrasem. Wcześniejsze starty na dystansach 42+ (Chudy Wawrzyniec, Gorce Ultra Trail edycja 2016, GWiNT Ultra Cross, Tri City Trail) były w moim odczuciu trochę…
0 Komentarzy13 Minuty
Lubię to!
27 sierpnia 2017
Dziś w ramach biegu Murowana Dycha w Murowanej Goślinie k/Poznania, pobiegliśmy na dystansie towarzyszącym tj. 5km. Jaki był plan na bieg? Dać z siebie 100% i wykręcić możliwie najlepszy wynik.…
0 Komentarzy2 Minuty
…bo początki bywają trudne
18 czerwca 2017
Od mniej więcej 2 miesięcy trenuję pod okiem profesjonalnego trenera. Po ponad 5 latach biegania zdecydowałam się skorzystać z rad i wiedzy specjalisty. Ktoś zapyta co skłoniło mnie do takiej…
0 Komentarzy3 Minuty
Byle do mety, czyli GWiNT Ultra Cross
29 maja 2017
Wiedziałam, że podczas biegu pojawi się kryzys i zwątpienie. Ale, że będzie to już na pierwszych kilometrach… tego nie przewidziałam. Nogi niczym spuchnięte parówki, w głowie motywacja na najwyższym…
0 Komentarzy22 Minuty
Biegowe wyzwania ciąg dalszy
12 kwietnia 2017
Od półmaratonu warszawskiego minęły 2,5 tygodnia. Na blogu niewiele ostatnio się dzieję, ale nie bójcie się, biegam :). Przygotowałam dla Was krótki flesz z którego dowiecie się m.in. o moich (czytaj…
0 Komentarzy3 Minuty
„Co Ty tutaj robisz…”, czyli 12. Półmaraton Warszawski
27 marca 2017
Na kilkanaście minut przed startem czuję się jakby ktoś, wbrew mojej woli, teleportował mnie w to miejsce. W miejsce pełne rozentuzjowanych biegaczy. Tysiące nieznanych twarzy, niepewne spojrzenia,…
0 Komentarzy6 Minuty
Pierwsze śliwki robaczywki, czyli 13. Maniacka Dziesiątka
12 marca 2017
Bywają takie starty o których chcę zapomnieć jak najszybciej. Medal, który stał się symbolem porażki, wrzucam głęboko do szafy. Jestem na siebie, łagodnie rzecz ujmując, wkurzona. Myślę sobie: to…
0 Komentarzy2 Minuty
Kontuzja? O nie!
20 lutego 2017
Podczas wizyty u fizjoterapeuty w Reha Clinic w pierwszej kolejności została oczywiście postawiona diagnoza. Lekka rotacja miednicy spowodowana niewłaściwym napięciem mięśni występujących w jej…
0 Komentarzy14 Minuty
…bo w bieganiu nie ma drogi na skróty
24 stycznia 2017
W bieganiu nie ma drogi na skróty. Nieważne, czy biegasz już kilka lat i chcesz poprawiać swoje wyniki. Czy może dopiero rozpoczynasz swoją biegową przygodę i jesteś na etapie marszobiegów.
0 Komentarzy1 Minuty
Trening na dziś, czyli fartlek
12 stycznia 2017
Wstyd się przyznać, ale nigdy w moich treningach biegowych nie znalazła się jednostka pt. fartlek. Co to właściwie jest? Samo słowo “fartlek” pochodzi z języka szwedzkiego i oznacza “zabawę…
0 Komentarzy3 Minuty