blogobieganiu

Flesz
On
Ona

Wyszukiwanie

... i bieganie staje się proste

„Granice istnieją po to, aby je przekraczać…”

Zawody i inne wydarzenia

przez joanna.kniat

30 sierpnia 2015

0 Komentarzy5 Minuty

Biegowy pierwszy raz…

przez joanna.kniat

26 sierpnia 2015

0 Komentarzy16 Minuty

Chudy Wawrzyniec 2015

Zawody i inne wydarzenia

przez joanna.kniat

18 sierpnia 2015

0 Komentarzy20 Minuty

Blog o bieganiu…

przez joanna.kniat

15 sierpnia 2015

0 Komentarzy1 Minuty

1
…
6
7
8

Kategorie

Biegi na orientację (8)
Galerie (2)
Lifestyle (1)
Motywacja (24)
Ogólne (3)
Podróże (3)
Przepisy (2)
Recenzje (4)
Trening (14)
Zawody i inne wydarzenia (30)
Zdrowie (4)

blogobieganiu

Moje pierwsze zawody w tym roku, 5km na @botaniczn

Moje pierwsze zawody w tym roku, 5km na @botanicznapiatka 🏃🏻‍♂️Jak startowałem to pomyślałem „tylko żeby nie było więcej niż 21 xD”, no i tak jakoś wyszło, 19:05🌪 Mam medala, pijcie ze mną kompot! [Damian] #blogobieganiu #botanicznapiatka #bieganie #trail #rusalka #run #trailrunning #jestemzwyciezca #mammedala #trochegoraconiepowiem

Mam 33 lata, biegam ponad 8, a dziś dopiero odkry

Mam 33 lata, biegam ponad 8, a dziś dopiero odkryliśmy fajne ścieżki biegowe obok mojego rodzinnego domu :-) Długie wybieganie zaliczone 👍✅#runner #running #bieganie #biegambolubie #bieg #trening #trial #trialrunning #motywacja #cel

Klasyczna mina biegowa 😃😀Kiedyś przejmował

Klasyczna mina biegowa 😃😀Kiedyś przejmowałam się tym, że podczas biegu wyglądam, hmmmm średnio :D Teraz jest mi to obojętne. No dobra, trzęsące się parówy czasem trochę dobiją 😃😀#runner #running #runninggirl #runningmotivation #bieganie #bieg #active #motivation #nopainnogain

Ufff poszło! Oczywiście nie byłabym sobą, gdyb

Ufff poszło! Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie stwierdziła, że mogło być lepiej 🤣😂😅No ale nie będę za dużo marudzić, jest to mój drugi najlepszy rezultat 😀 A Wy lubicie starty na 5km? #running #run #runninggirl #bieganie #bieg #running #run #runningmotivation

Jutro długo wyczekiwany start! 5km po stadionie 🏃‍♀️ Cieszę się bardzo i stresuje :D Trochę wyszłam z wprawy, jeśli chodzi o zawody. Najpierw ciąża, potem koronawirus. Co będzie to będzie, w sumie mam nadzieje, że nie życiowka bo mi Garmin nie zgra biegu 🤣😂😅#running #run #runninggirl #bieganie #biegambolubie #decathlonpolska #decathlonpoznan #zawodybiegowe

Dziś bardziej biegowo :) I powiem Wam, że ja s

Dziś bardziej biegowo :) I powiem Wam, że ja stanowczo wolę biegać niż chodzić :) 20km w nogach, a Damian 23. #tatry #polanachochołowska #running #dolinakoscieliska #halaornak #trailrunning #przełęcziwaniacka

Wczorajszy dzień był intensywny. Wycieczka na Ka

Wczorajszy dzień był intensywny. Wycieczka na Kasprowy Wierch przez Czerwone Wierchy, 28km w nogach, blisko 2500 m przewyższeń. Pogoda dopisała, zmokliśmy dopiero kilkaset metrów przed wejściem do auta. Na trasie mało ludzi, wiele kozic :-) #poronin #kościelisko #kasprowywierch #montain #wgorachjestwszystkocokocham #podrozposlubna

Mamy dla Was wiadomość 😀 Od kilku dni jesteś

Mamy dla Was wiadomość 😀 Od kilku dni jesteśmy już małżeństwem! Taka sytuacja ❤️#love #weeding #maz #zona #mojewszystko

W lesie dziś bardzo przyjemnie. Luźna dwunastka

W lesie dziś bardzo przyjemnie. Luźna dwunastka wpadła. Dziecko wyspane, mama wybiegana 🏃‍♀️👶#run #runninggirl #biegambolubie #powrotdoformy #sport

Babskie, długie wybieganie. 20km w towarzystwie W

Babskie, długie wybieganie. 20km w towarzystwie Wioli mija zawsze szybko, jest dużo gadania i nie ma czasu na zbędne rozmyślania 😀#running #bieganie #bieganiejestfajne #run #runninggirl #olszak #fit #biegambyżrećwięcejciastków

Dzisiaj szybki wypad na poznańską Cytadelę,

Dzisiaj szybki wypad na poznańską Cytadelę, aby przebiec trochę mniej szybką piątkę 😃😅Człowiek biega już zaraz 10lat, a nadal popełnia błędy nowicjusza 😅#running #runninggirl #cytadela #bieganie #biegambolubie #szybkapiątka #sport #powrotdoformy

Dziś był bunt na pokładzie i przymusowy postój

Dziś był bunt na pokładzie i przymusowy postój. Bywa i tak :) Julia najwidoczniej chciała swoje „kilometry” nabić 😁 #bieganie #running #fit #fitmom #thule #maltapoznan

Krótki BNP na dobranoc! Jak ja chciałabym już s

Krótki BNP na dobranoc! Jak ja chciałabym już się pościgać! 🐴🏃‍♀️Tak wiecie, do porzygu 😨🥵🤮#run #running #runninggirl #biegambolubie #bieg #biegam #active #motivation

239,5. Tyle kilometrów udało się wybiegać w ma

239,5. Tyle kilometrów udało się wybiegać w maju. Uznaję to za bardzo dobry wynik, choć oczywiście zawsze może być lepiej :) Po ciuchu liczę na to, że wkrótce będę mogła sprawdzić swoją formę podczas zawodów. Jak Wasza motywacja? #bieganie #bieg #running #runninggirl

Dzisiaj wspólnie kilkanaście kilometrów 🏃‍

Dzisiaj wspólnie kilkanaście kilometrów 🏃‍♀️ O dziwo, za bardzo się nawet nie kłóciliśmy 😀#running #run #runninggirl #bieganie #biegam #bieganiejestfajne

Pozdrawiamy z trasy! Dziś piękna pogoda☀️Miłego! #running #run #fit #bieganie #biegambolubie #sport #sportgirl #fitmum #thule

Dzisiaj wpadło spontaniczne, rodzinne rozbieganie

Dzisiaj wpadło spontaniczne, rodzinne rozbieganie 🏃‍♀️ Chyba już wspominałam o tym setki razy, ale wózek do biegania to genialny wynalazek!!! ❤️ Najlepiej wydane pieniądze w całej wyprawce dziecięcej :) #running #run #runninggirl #thule #bieganie #fitmom

Podczas dzisiejszego wybiegania naszły mnie pewne

Podczas dzisiejszego wybiegania naszły mnie pewne refleksje. Chciałabym skierować kilka słów do kobiet, które są w ciąży lub planują dziecko. Przy tym boją się utraty formy i dodatkowych kilogramów. Z jednej strony narodziny dziecka to wielka rewolucja w życiu i na jakiś czas sport schodzi na dalszy plan. Jednak przychodzi taki moment, że chce się wrócić do dawnej siebie. I tak właśnie było u mnie. 9 lat regularnego biegania sprawiło, że bardzo tęskniłam za słynnymi endorfinami, za długimi wybieganiami i szybkimi treningami do porzygu... Bez biegania czułam, że nie jestem sobą. Miałam szczęście, że pomimo cesarskiego cięcia mogłam szybko wrócić do aktywności. I choć pierwsze treningi to 2-3 km w tempie prawie 8:00 min/km, wiedziałam, że to wszystko to tylko kwestia czasu. Zbędne kg zgubiłam i rok po narodzinach na treningu otarłam się o życiówkę na dystansie półmaratonu. I nie piszę tego, aby się chwalić. Chcę tylko powiedzieć, że to wszytko zależy tylko od nas. Oklepany temat organizacji to podstawa. Nikt mi nie powie, że nie znajdzie w ciągu dnia choćby pół godziny dla siebie. Dziecko bez nas przeżyje, a oprócz mamy ma również tatę :) Ktoś powie, że ma wymagającego malucha. Uwierzcie, że nam łatwo też nie jest. Julia cierpi na AZS i za nami mnóstwo nieprzespanych nocy i innych problemów. Ale dla mnie bieganie to taka odskocznia, bez tego bym oszalała. I nie raz zamiast drzemki wybierałam trening. I nigdy tego nie żałowałam :) I cieszę się, że kiedyś ktoś wpadł na pomysł wózka do biegania, to chyba najlepszy przyjaciel mamy-biegaczki! #running #powrotdoformy #fitmum #bieganie #thule #sport #aktywnie #run #runningmotivation #runninggirl #runners

Ostatnio Julia nie chce za bardzo wysiedzieć w wózku. Także w grę wchodzi trening tylko podczas Jej drzemki. Dziś zasnęła pod koniec 1km, obudziła się około 10. Udało się dokręcić jeszcze 4km ale to już w najbliższej okolicy mieszkania. Potem było już marudzenie 😀 #running #run #runninggirl #powrotdoformy #fitmama #fitmom #fitmotivation #bieganie #bieg #thule

Wow! Nieskromnie powiem, że jestem zadowolona! 🏃‍♀️🔥🥳 Jakie rezultaty u Was? 😊#wingsforlifeworldrun #running #run #bieganie #bieg #biegambolubie #mamtemoc #motywacja #active

Załaduj więcej... Śledź na Insta

© 2020 blogobieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.

Privacy Preference Center

Privacy Preferences

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.

Google analitics

Required

Trackowanie wizyt na podstronach

Privacy Policy