blogobieganiu

Flesz
On
Ona

Wyszukiwanie

... i bieganie staje się proste

„Granice istnieją po to, aby je przekraczać…”

Zawody i inne wydarzenia

przez joanna.kniat

30 sierpnia 2015

0 Komentarzy5 Minuty

Biegowy pierwszy raz…

przez joanna.kniat

26 sierpnia 2015

0 Komentarzy16 Minuty

Chudy Wawrzyniec 2015

Zawody i inne wydarzenia

przez joanna.kniat

18 sierpnia 2015

0 Komentarzy20 Minuty

Blog o bieganiu…

przez joanna.kniat

15 sierpnia 2015

0 Komentarzy1 Minuty

1
…
6
7
8

Kategorie

Biegi na orientację (8)
Galerie (2)
Lifestyle (1)
Motywacja (24)
Ogólne (3)
Podróże (3)
Przepisy (2)
Recenzje (4)
Trening (14)
Zawody i inne wydarzenia (30)
Zdrowie (4)

blogobieganiu

1876 powrót do ćwiczeń... może tym razem się

1876 powrót do ćwiczeń... może tym razem się uda? 🤷‍♀️🤭Jak Wasza motywacja do domowych ćwiczeń? Na treningi do klubu fitness chodziłam regularnie bez problemu. Systematyczność w bieganiu to też dla mnie żadne wyzwanie... Ale samodzielne ćwiczenia w domu- masakra :D #workout #motywacja #motywacjadodziałania #bieg #bieganie #active

Dzisiaj całkiem na poważnie wpadło 14km :) Kwie

Dzisiaj całkiem na poważnie wpadło 14km :) Kwiecień dobrze rozpoczęty, planuje go solidnie przepracować. W lipcu czeka mnie spore wyzwanie biegowe... 🏃‍♀️🏔#run #running #bieganie #biegambolubie #sport #active #biegamwgorach

✅14km zrobione! Dziś polatałam po lesie, dawno

✅14km zrobione! Dziś polatałam po lesie, dawno mnie tam nie było :) Damian z Julią gdzieś w parku zbierają kamienie. Czyli dla każdego coś miłego 😁 Miłego weekendu! 😎#run #running #olszak #strongwomen #bieganie #las #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu

Halo halo! Jest tu ktoś? 👀Ciężko w to uwierz

Halo halo! Jest tu ktoś? 👀Ciężko w to uwierzyć ale ostatni raz odzywałam się do Was 3 miesiące temu 😨🤭No cóż... pora nadrobić zaległości :-) Dajcie znać, co u Was! U mnie oprócz kilku dodatkowych kilogramów, bez zmian 😁😄😃😀 Biegam, pracuje, opiekuje się Julią, nudy :D #run #running #runningmotivation #bieg #bieganie #strong #fitmom #poznan

Zerujemy licznik i jedziemy od nowa! Ja już pierw

Zerujemy licznik i jedziemy od nowa! Ja już pierwsze km w Nowym Roku zaliczyłam ❄️🏃‍♀️Wszystkiego dobrego dla Was w 2021! #newyear2021 #running #run #bieganie

Nawet nie wiem co napisać, bo trochę głupio jak

Nawet nie wiem co napisać, bo trochę głupio jak na zawodach biegniesz wolniej niż na mocniejszym treningu. No cóż, bywa i tak :) #marcelinskibiegjesienny #biegiwlkp #10km #bieganie

Jedną z lepszych rzeczy, którą możemy dla sieb

Jedną z lepszych rzeczy, którą możemy dla siebie zrobić, to pobiegać w lesie. Ogrom informacji może niejednokrotnie przytłoczyć. Cisza, spokój i samotność, którą znajdziemy w lesie, to antidotum na zawirowania dzisiejszych czasów. #biegamwlesie #run #forest #running #runninggirl #bieganie #motivation

Czas na podsumowanie września. Na liczniku tylko

Czas na podsumowanie września. Na liczniku tylko 175km, ale pojawiło się kilka startów i możliwości sprawdzenia formy. Ciąża i poród to już na pewno odległy temat. Forma jest i nawet udało się wybiegać jedna życiówkę :) Jakie plany na kolejne tygodnie? Hmmm sama nie wiem :) ps. Jutro po równych 2 latach wracam do pracy. Trzymajcie kciuki 😊#running #runninggirl #bieganie #bieg #powrotdoformy

Szybka regeneracja po wczorajszym starcie na 5km i

Szybka regeneracja po wczorajszym starcie na 5km i myk na kolejne zawody 😄😃Dzisiaj Ćwierćmaraton w Łęknie. Trasa wymagająca, nogi zmęczone i wynik na mecie poprawny po uwzględnieniu powyższego :) #bieganie #run #running #10km #forest #motywacja

To był dobry bieg! Mój drugi start na dystansie

To był dobry bieg! Mój drugi start na dystansie 5000m na stadionie i całkiem zadowalający wynik na mecie 21:38! W swojej serii po starcie byłam ostatnia😃Ale zachowałam zimną krew i w swoim tempie pomału wyprzedzałam :-) @maratonczyk_pomiar_czasu dzięki za bieg! #5000m #run #running #życiówka #bieganie #strong #motywacja

Uffff! Poszło 👍🏃‍♀️ @forestrun_ zali

Uffff! Poszło 👍🏃‍♀️ @forestrun_ zaliczony. 36km (według zegarka 35,2) po Wielkopolskim Parku Narodowym dało w kość. Górki po 25km trochę zweryfikowały nasze plany, ale ostatecznie każde z nas jest zadowolone! 03:00:30 i 03:11:40 to dobre czasy przy ekspresowym, miesięcznym przygotowaniu. Wiemy, czego nam zabrakło, wiemy nad czym pracować :) Wielkie dzięki dla Kibiców i Wolontariuszy, Ola, Paweł piona! #forest #forestrun #bieganie #bieg #run #runninggirl #motywacja #niemazeboli

Sierpień był bardzo intensywny. Wybiegam 297km.

Sierpień był bardzo intensywny. Wybiegam 297km. Każdy z tych kilometrów był wartościowy. Długie wybiegania, mocne akcenty, luźne rozbiegania. Chyba nigdy wcześniej nie miałam poczucia tak dobrze przepracowanego miesiąca. Dziś czuję, że organizm chce trochę odpoczynku. Wczoraj nogi chciałby biec, reszta ciała nie. Bez wyrzutów odpuszczam. Za tydzień czeka mnie małe wyzwanie, muszę być w pełni sił 💪#run #running #runninggirl #bieg #biegambolubie #motywacja #nopainnogain

Dziś bieganie nad morzem. Damian robił mocniejsz

Dziś bieganie nad morzem. Damian robił mocniejszy trening, ja rozbieganie. Ciśnienia nie było żadnego, także chyc w krzaczory na foteczki 😃😀#running #runninggirl #bieganie #morzebałtyckie #run #motywacja

Dziś rodzinne 20km. Naprawdę cieszymy się, że

Dziś rodzinne 20km. Naprawdę cieszymy się, że Julia zaakceptowała bieganie w wózku. Myślę, że duże znaczenie miała konsekwencja. Od momentu, kiedy kupiliśmy wózek, biegałam z nią po 3-4 razy w tygodniu. #running #run #runninggirl #biegambolubie #thule #bieganie #las #olszak

Gdzieś w połowie treningu zaczęło padać. I wt

Gdzieś w połowie treningu zaczęło padać. I wtedy zaczęły się najlepsze kilometry. Uwielbiamy biegać w deszczu! ❤️💧🌧💦#running #run #bieganie #biegambolubie #motywacja #poznan

My już dziś swoje zrobiliśmy! Od samego rana wy

My już dziś swoje zrobiliśmy! Od samego rana wypiłam już ponad 1,5 l wody. To podstawa🥵#running #run #runninggirl #biegamzwozkiem #thule #bieganie #bieg #sport #sportmotivation #motivation #mamcel

Moje pierwsze zawody w tym roku, 5km na @botaniczn

Moje pierwsze zawody w tym roku, 5km na @botanicznapiatka 🏃🏻‍♂️Jak startowałem to pomyślałem „tylko żeby nie było więcej niż 21 xD”, no i tak jakoś wyszło, 19:05🌪 Mam medala, pijcie ze mną kompot! [Damian] #blogobieganiu #botanicznapiatka #bieganie #trail #rusalka #run #trailrunning #jestemzwyciezca #mammedala #trochegoraconiepowiem

Mam 33 lata, biegam ponad 8, a dziś dopiero odkry

Mam 33 lata, biegam ponad 8, a dziś dopiero odkryliśmy fajne ścieżki biegowe obok mojego rodzinnego domu :-) Długie wybieganie zaliczone 👍✅#runner #running #bieganie #biegambolubie #bieg #trening #trial #trialrunning #motywacja #cel

Klasyczna mina biegowa 😃😀Kiedyś przejmował

Klasyczna mina biegowa 😃😀Kiedyś przejmowałam się tym, że podczas biegu wyglądam, hmmmm średnio :D Teraz jest mi to obojętne. No dobra, trzęsące się parówy czasem trochę dobiją 😃😀#runner #running #runninggirl #runningmotivation #bieganie #bieg #active #motivation #nopainnogain

Ufff poszło! Oczywiście nie byłabym sobą, gdyb

Ufff poszło! Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie stwierdziła, że mogło być lepiej 🤣😂😅No ale nie będę za dużo marudzić, jest to mój drugi najlepszy rezultat 😀 A Wy lubicie starty na 5km? #running #run #runninggirl #bieganie #bieg #running #run #runningmotivation

Załaduj więcej... Śledź na Insta

© 2021 blogobieganiu. Wszystkie prawa zastrzeżone

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.

Privacy Preference Center

Privacy Preferences

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.

Google analitics

Required

Trackowanie wizyt na podstronach

Privacy Policy